top of page
Vrouw op een Gebied

Reset je Hormonen Methode

IN 10 STAPPEN NAAR EEN HORMONALE BALANS

Door bewustwording van wat je hormonen doen én hoe jij dat kan beïnvloeden, hoef je geen hormonale disbalans meer te ervaren! Met de reset je hormonen methode gaan we zorgen dat jij weer lekker in je vel komt!

Veel vrouwen ervaren een hormonale disbalans, dat betekent dat je hormonen uit balans zijn. Dit kan klachten geven als: 

  • minder zin in seks;

  • depressiviteit;

  • prikkelbaarheid;

  • slaapproblemen;

  • moeilijkheden om zwanger te raken.

  • weinig energie en/of vermoeidheid;

  • moeite met afvallen;

  • stemmingswisselingen;

  • regelmatig hoofdpijnklachten of migraine;

  • rugpijn;

Het vreemde is dat we bovenstaande klachten gewoon zomaar accepteren en we zoeken er vaak zelf een oorzaak voor, druk op het werk, kinderen die veel energie vragen, ouder worden. We zoeken steeds naar  een verklaring zonder eigenlijk te weten waarom we een bepaalde klacht ervaren en waarom ons lichaam plotseling niet meer wil luisteren.

Je bent niet de enige en het is niet jouw fout! Het ligt wellicht wél aan je hormonen.

Ervaar jij deze ongemakken?

  • Je zit jezelf en/of de mensen om je heen meerdere dagen per maand enorm in de weg.

  • Een afwijkende menstruatie, endometriose, PCOS, overgangsklachten of stemmingswisselingen.

  • Een weegschaal die cijfers laat zien die je mateloos irriteren.

  • Hoofdpijn, of misschien wel migraine.

  • Een wattig gevoel in je hoofd.

  • Je voelt je niet lekker in je vel en bent veel moe.

  • Geen zin in seks.

  • Een opgeblazen gevoel dat ervoor zorgt dat je moeilijk naar het toilet kan gaan.

  • Je maakt ruzie met iedereen om je heen en je herkent jezelf niet, oftewel je hebt moodswings. En je denkt iedere maand: "Ik wil scheiden".

  • Snel even iets zoets willen eten om het dagelijks vol te houden.

  • Je hebt vreetbuien en onweerstaanbare drang 'iets' te moeten eten.

  • Moeilijkheden om zwanger te worden.

Hoe reageert je lichaam als je hormonen uit balans zijn?

JE LICHAAM DOET ALLES OM TE OVERLEVEN

Veel vrouwen kennen het woord hormonen wel, maar zijn zich nog niet bewust van het feit hoe bepalend hun hormonen zijn voor hoe ze zich voelen en hoe ze eruit zien. Maar ook niet van hoeveel invloed, zowel positief als negatief, ze daarop kunnen uitoefenen.

​

Helaas leven veel vrouwen tegenwoordig in een omgeving die

een negatieve invloed heeft op hun hormonen. Veel vrouwen

houden veel ballen in de lucht waardoor hun stressniveau hoog

is (vaak hebben ze dit niet eens door, omdat ze er gewend aan

zijn geraakt), de voeding is niet optimaal en ontspanning schiet

er vaak bij in.

​

Ons lichaam is geniaal. Het zal er alles aan doen om ons te laten

overleven, ook als je hormonen uit balans zijn. Je lichaam doet er

alles aan om jou door te laten gaan, ook al moet het daarvoor

bepaalde functies opofferen. Daardoor krijg je hoofdpijn,

migraine, rugpijn, vermoeidheid, minder zin in seks, stemmings-

wisselingen, depressiviteit, prikkelbaarheid en slaapproblemen.

​

De meeste vrouwen die bij mij hulp zoeken, hebben de oplossing daarvoor gezocht in chocolade, koffie en energiedrankjes. Alles om maar door te kunnen gaan. Daar helpen we ons lichaam niet mee, maar brengen we het alleen maar verder af van waar we naartoe willen. Langzaam komt er een burn-out of bijnieruitputting in zicht. En ook dat gewicht raak je maar niet kwijt. Je lichaam houdt vocht en/of vet vast om te kunnen overleven.

Werkende moeder

Love yourself enough
to life a healthy lifestyle

Je lichaam kan ook vóór je werken!
DIT IS WAT JE EIGENLIJK WILT...

  • Meer energie

  • Meer rust in je lijf en je leven

  • Je ideale gewicht bereiken én behouden

  • Lekker in je vel zitten

  • Geen hoofdpijn of migraine meer hebben

  • Een leuke vrouw en/of moeder zijn

  • Hormonale schommelingen in het verleden laten

  • Geen stemmingswisselingen meer ervaren.

De Reset je Hormonen methode

Reset je hormonen in 10 stappen met de Reset je Hormonen methode. Met behulp van de 10 stappen leer je binnen 10 weken hoe en waarom je nooit meer op dieet hoeft. Het is geen ‘quick fix’ methode. Het is een andere levensstijl die bijdraagt aan het verbeteren van jouw hormonale balans.

bottom of page